Hamile Kalmak İsteyenler İçin Servikal Mukus ve Doğal Yöntemlerle çoğaltma

Bereketli  servikal mukus , gün boyunca serviks tarafından salgılanan sıvı yumurtlama için önemli bir rol oynar. Çiğ yumurtaya çok benziyor.Bol servikal mukus, sperm hücrelerine vajinada,rahimde ve  fallop tüplerine kadar  ideal bir ortam sağlar..  yumurtayı döllemesi için bu seyahati sperm hücresi için kolaylaştırır.

Birçok kadında servikal mukus olmasa da kolayca hamile kalabiliyorlar.. Servikal mukus bol olsa bile, sperm hücreleri  serviks nüfuz sağlamak için kalın olabilir veya çok asitli olabilir .. Son olarak, servikal mukus da sperm düşman olabilir.

İşte gebe kalma  şansınızı maksimize etmek için, iyi verimli kalitede servikal mukus tedariki artırmak için 10 kolay yol var

1.. Sulu kalmak

Servikal mukusun yaklaşık % 90 sudur. Eğer yeterince su almazsanız  , cervical mukus üretiminiz azalacaktır... Her gün yaklaşık 8 büyük bardak su içmelisiniz, ama abrtmayın - su zehirlenmesi olabilir.. Eğer günlük olarak ne kadar sıvı içeceğinizden  emin değilseniz, doktorunuza danışın.

Su içmeyi zor buluyorsanız , yeşil çay iyi bi  alternatif sayılabilir Bazı kadınlar yeşil çay içerek artan servikal mukus bildirmiştir buna  rağmen, etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Ancak, yeşil çayın başka birçok sağlık faydaları vardır ve su alımını tamamlamak için iyi bir yoldur.

2. Greyfurt suyu içmek

yumurtlamadan önce ki  hafta ya da öylesine her gün  büyük bir bardak greyfurt suyu içtiğinizde Birçok kadın daha bol bereketli servikal mukus gözlemlemekte. Greyfurt suyu aynı zamanda daha ince bir mukus yapımını sağlar bu da sperm hücrelerini taşınmasını kolaylaştırır.. Asidik olmasına rağmen, greyfurt suyu mukus yapmaya yardımcı olabilir ,sindirilmiş bir alkalileştirici etkiye sahiptir sperm dostu.

Uyarı : Greyfurt suyu bazı ilacların etkisini artırarak ve yan etkilerini daha da ağırlaştırarak, reçeteli ilaçların  belirli türleri ile etkileşime girebilir. greyfurt suyu içmeden önce doktorunuza danışın.

3. Lütfen sebze yiyin

Sperm hücreleri alkalin (yüksek pH) ortamlarda gelişirler. Servikal mukus pH da büyük ölçüde diyetin bir sonucu da, vücutta genel pH seviyesinin bir sonucudur. İyi haber servikal mukus yapacak alkali gıdalar sperm dostu, aynı zamanda genel sağlığınız için süperdir. Sebzeler (özellikle koyu yeşil olanlar), soğan, kuru fasulye, badem ve çoğu meyve - narenciye dahil - bol alkali  vardır. (işlenmiş gıdalar, şeker, süt, et ve rafine edilmiş tahıllar gibi asitleştiren gıdaların alımını sınırlamak gerekir)

4. Çiğ sarımsak yemek

Bazı kadınlar yumurtlama öncesi her gün taze, çiğ sarımsak  ve bir karanfil yedikten sonra  bol servikal mukus bildirmiştir Bu yöntemi denemek istiyorsanız, çok emin olun.. eşinizin de sarımsak yediğinden kesin ama kesin emin olun..dünya çapında servikal mukusunuz olsa da..eşiniz arkasını dönüp yatıyorsa  yine başarılı olmaz değil mi 

5. Antihistaminikler ile dikkatli olun

Antihistaminikler (alerji ilaçları) ve dekonjestanlar burun akıntısını kurutuyor ama ne yazık ki servikal mukus üzerinde aynı etkiye sahip olabilir.

Eğer antihistaminikler kullanmanız gerekiyorsa gebe kalmaya çalışırken, servikal mukusunuz üzerindeki olumsuz etkileri içi,n doktorunuzla görüşmeniz mutlaka gerekecektir

6. Öksürük şurubu deneyin

Eğer servikal mukus çok kalın olduğunu düşünüyorsanız, balgam söktürücü öksürük ilacı daha ince hale getirmeye yardımcı olabilir. quaifenesin(Robitussin ve Mucinex ile guaifenesinin öksürük şurupları örnekleridir).Yumurtlamadan önce son birkaç gün boyunca kullanın ve paketin üzerinde belirtilen önerilen günlük dozdan daha fazla almayın.

7. Çuha Çiçeği Yağı alın

Evening Primrose Oil GLA (Gamma Linolenik Asit) adı verilen bir yağ asidi içeren bir bitkisel destektir. İnsan vücudunda bol servikal mukus üretimin artırır ve  prostaglandin içine GLA dönüştürür. Online sipariş

Hodan otu yağı omega-6 esansiyel yağ asitleri de yüksek. Bu servikal mukus ve denge hormonları artırmak için gösterilmiştir ve Akşam çuha çiçeği yağı benzer olmuştur.

Karahindiba yaprak ve kök (Taraxacum officinale) : Acı ot, mukoza salgısı için uyarıcı.Besleyici, hormonal dengesi için karaciğer sağlığını destekler.

Meyan kökü (Glycyrrhiza glabra) : yatıştırıcı, sağlıklı mukoza salgıları teşvik. Endokrin desteği ile hormonal dengeyi destekler.

Hatmi kökü (Althea officinalis) : yatıştırıcı ve mukoza için yatıştırıcı, mukus üretiminin düzgün fonksiyonu için doğal sağlığını destekler

Kırmızı yonca hava parçaları, çiçek (Trifolium pratense) : Kırmızı yonca vajinal kuruluk yardım, servikal mukus geliştirmek için gösterilmiştir. Üreme organlarına dolaşımını artırır.

Shatavari kök (Kuşkonmaz Racemosus) : Bu ​​bitki bir yatıştırıcı olduğunu. Bir teskin edici etkiye sahip Bitkiler zamk içerir. Zamk hatları mukoza ve bu membranlar için bir koruyucu ve tonik görevi görür. Shatavari müsilaj içerir, bu düşük servikal mukus ile kadınlar için yararlı olabilir.

8. L Arginin al

L-Arginin nitrik oksit üretimini artırarak servikal mukus artırmaya yardımcı olabilir . Nitrik oksit kan damarlarını genişletir ..rahim, yumurtalıklar ve genital bölgedeki kan akışını artırmak için yardımcı olur.

9. FertileCM al

FertileCM bol servikal mukus üretimini desteklemek, ve döllenmiş yumurtanın implantasyonu için rahim astarı inşası için Endometrial salgıları teşvik etmek için tasarlanmış bir besin takviyesidir. FertileCM bazı maddeler de klinik kadın uyarılma ve cinsel uyarılma desteklemek için de gösterilmiştir. Siparişi Online

10. Pre ~ seed kayganlaştırıcı ile Supplement

Pre ~ seed, özellikle gebe kalmaya çalışan çiftler için tasarlanmış bir yağıdır.yapısı, doğal verimli servikal mukusa çok yakın .kadının kendi servikal mukusu  kıt ise, Pre ~ seed ile ilişki  daha fazla sperm dostu bir ortam sağlayabilir. Online sipariş

Emerita Doğal Yağlama su bazlı doğal bir yağıdır. Bu ürün, petrol, lateks ve mineral yağ içermez..(bütün bunlar vajinal dokuya ve sperme zarar verir   )

Kaynak :

http://pregnant-naturally.com/ten-ways-to-improve-cervical-mucu/


http://natural-fertility-info.com/5-natural-ways-to-increase-your-cervical-mucous.html